Fumo? No grazie! I benefici di smettere di fumare
Il fumo di sigaretta è uno dei principali fattori di rischio per le malattie cardiovascolari. Smettere di fumare è importante a qualsiasi età e permette di migliorare progressivamente la salute, riducendo nel tempo il rischio di problemi al cuore e ai vasi sanguigni. Anche evitare il fumo passivo è fondamentale per proteggere il proprio benessere.
Perché è difficile smettere di fumare?
La nicotina, presente nel tabacco, provoca dipendenza perché agisce sul sistema nervoso, generando sensazioni temporanee di piacere. Quando si interrompe il consumo di sigarette, possono comparire sintomi di astinenza come ansia, irritabilità, nervosismo, difficoltà di concentrazione, aumento dell’appetito e disturbi del sonno.
Quali aiuti esistono?
Per affrontare la dipendenza dal fumo sono disponibili diversi strumenti:
- Supporto psicologico e counselling, per modificare le abitudini legate al fumo;
- Terapie farmacologiche, da valutare con il medico;
- Sostituti della nicotina, come cerotti, gomme da masticare e pastiglie, che aiutano a ridurre il desiderio di fumare e i sintomi dell’astinenza.
Questi prodotti consentono di assumere nicotina senza esporsi alle numerose sostanze nocive prodotte dalla combustione della sigaretta. È importante utilizzarli seguendo le indicazioni del foglietto illustrativo e chiedendo consiglio al farmacista o al medico.
Una scelta che fa bene alla salute
Smettere di fumare è un passo concreto per proteggere il cuore e migliorare la qualità della vita. Anche se il percorso può essere impegnativo, con il giusto supporto è possibile affrontare la dipendenza e aumentare le probabilità di successo.
La tua salute merita di più
La Farmacia Salcuni Vaira a Manfredonia è al tuo fianco con informazioni e consigli per aiutarti a scegliere il percorso più adatto per smettere di fumare.
Cosa consigliamo per smettere di fumare
NICORETTE 2MG GOMME
Agisce rapidamente per alleviare il desiderio di fumare e i sintomi di astinenza.
– È disponibile nel formato da 2 o 4 mg per permetterti di scegliere il giusto dosaggio in base a quanto fumi
– La nicotina viene assorbita rapidamente attraverso la mucosa orale
– Disponibile nei formati (30 o 105 gomme)
